Калькулятор похудения



Бесплатный калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд. С калькулятор похудения уже пора что-то делать! Наш калькулятор калорий, поможет контролировать каждый лишний грамм. Ведь сколько бы диетологи не разрабатывали новых способов для похудения, эффективнее метода подсчета калорий пока не найдено.

Если количество килокалорий превышает допустимую норму, то лишние килокалории не сжигаются в результате жизнедеятельности и откладываются в жир. Неспроста гречку давно уже называют царицей круп. Ведь именно в гречке содержится рекордное количество витаминов, микроэлементов и полноценных белков. Она соединяет в себе вроде бы несовместимые вещи: одновременно является сытным и питательным, но низкокалорийным продуктом. Секрет этого кроется в том, что гречка богата медленными углеводами и быстро усваивающимися белками. Гречневая крупа может проходить термическую обработку в виде прожарки или пропарки.

Такая крупа имеет более темную окраску. Нежареная крупа значительно светлее и при покупке остановить свой выбор желательно именно на ней. Если вам все же больше по вкусу предварительно обжаренная гречка, то это вполне можно сделать в домашних условиях в процессе приготовления. Непосредственно перед тем, как вы собираетесь варить кашу, прокалите необходимое количество крупы на сковороде и дальше готовьте как обычно. Так вы получите привычный насыщенный вкус каши и сохраните большее количество полезных веществ.